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@即将参加乐山国际半程马拉松的你Are you ready

发?#38469;?#38388;2018-11-06  来源嘉州房产网    
富力尚悦居

富力尚悦居 8000元/m²

地    址乐山市通江片区万达广场西侧王河路336号

销售电话400-0833-048 转2602

开 发 商乐山富力房地产开发有限公司


马拉松赛事的流行度可?#36816;?#26159;

风!靡!全!球

那它到?#36164;?#24590;样由来的呢

小编立即去问了度娘


原来这场赛事是被用来纪念

马拉松战役中壮烈牺牲的斐力庇第斯

而?#20197;?#22312;1896年

第一届奥运会就增设了马拉松长跑赛

下?#38469;?#24403;?#21271;?#36187;的照片

图中的三位男士跑得很带劲呐


1.jpg

|图片来?#20174;?#32593;络


而现在马拉松已经从一个神坛运动

变得越来越全民化啦

坚持不懈的马拉松精神

也随着多个马拉松赛事的举行传递给更多的人


今年11月11日乐山也将迎来

由富力集团倾情赞助的

乐山国际半程马拉松赛事

乐山富力尚悦居

将派出优秀健儿们组成的富力战队

跟大家一起

鸣 ! 枪 ! 开跑


2.gif


冲鸭~~~

今年乐山站马拉松赛预计参赛人数一万以上

这不仅是一场挥汗狂欢

对于跑者们来说

马拉松是毅力的坚持也是精神的传递


3.jpg

|意境图


蔓延21公里的欢呼尖叫

蔓延21公里的拼搏身姿


即将开跑的乐马参赛者们

你们准备好了吗

小编附上赛前准备攻略

请您查收


装备篇


护脚训练及赛前要把脚趾?#20934;?#30701;剪平可通过足浴放松并经常用?#20154;?#27873;脚


号码布最好在比赛前一天睡觉前缝好避免第二天早上手忙脚乱


运动装应遵循宽松透气和吸汗的原则衣服不?#26031;?#22810;或过少?#24742;?#24433;响运动或肌肉痉挛


跑鞋应选择穿着轻便舒适透气耐磨的跑鞋最好在赛前已穿过数次经过磨合建议不要穿旅游鞋和足球鞋


袜子参赛时不宜穿新袜子最好穿洗过几次的旧袜子新袜子容易与脚摩擦?#29616;?#26102;会磨出水泡建议选择吸汗无缝短袜


电子表电子表可以让你清楚的了解自己前进的速度从而?#25032;?#25454;地随时调整速度避免忽快忽慢


凡士林油比赛时可以准备凡士林油或者红霉素眼药膏重点涂抹在大腿根内侧和腋窝处?#20048;?#34915;物与皮肤摩擦对身体造成损伤


赛前篇


1.赛前两天好好休息保证睡眠


2.饮?#25104;希?#24320;?#21363;可?#20837;糖类米饭要多吃?#23454;?#21507;一点士力架等保证体内糖类的储备达到顶峰脂肪不易消化不?#26494;?#20837;太多少吃容易胀气的食物含乳?#26725;?#22902;豆类


4.赛前若身体不适?#28909;?#24863;冒发烧要以安全为上放弃比赛


5.不要过早脱衣服一是保持体温二是?#20048;?#21463;伤


6.临赛前30分钟进行至少十分钟包括拉伸和慢跑在内的热身


铛铛挡敲重点

即将参赛的童鞋们

请?#38469;庇?1月9日/10日前往

乐山富力尚悦居销售?#34892;?/strong>

领取参赛包


领取凭证


1.所有选手凭借身份证或护照等?#34892;?#35777;件领取参赛包

2.参赛包仅限本人领取不?#24066;?#20195;领

3.提交体检报告单后领取赛包

4.号码布含大小号码布各一张计时?#37202;?#24050;?#31243;?#20110;大号码簿背面别针一串

(参赛包参赛服一件雨衣一件)


温馨提示


1.请选手领取前务必携带本人?#34892;?#36523;份证件原件二代身份证护照?#24742;?#28010;费您的宝贵时间;


2.报名欢乐跑项目的选手且年龄在18周岁以下的2000年后出生在赛前领取参赛物品时须其监护人或法定代理人现场签署参赛免责声明方可领取参赛物品并参加比赛


3.选手因个人原因想要更换服装尺码原包装未拆封的可在领物现场进?#25032;?#25442;原包装拆开的恕无法进?#25032;?#25442;


同时在这场体育盛事来临前

也恰逢11.11单身节

乐山富力尚悦居贴心地为乐山男/女单身青年

奉上精彩福利


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11月10日晚将于富力尚悦居销售?#34892;?/strong>

举办一场优美浪漫的烛光晚餐

让你在柔和的烛光与美味的晚餐中

与朋友们共度难忘之夜

还有机会在茫茫人海中遇上你的真爱哦

 

千亿富力?#25345;?#22478;市未来

乐山富力尚悦居

建面约95-138O成品华宅

恭迎品鉴


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项目地址

乐山市通江片区万达广场西侧王河路336号


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