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@即將參加樂山國際半程馬拉松的你,Are you ready?!

發布時間:2018-11-06  來源:嘉州房產網    
富力尚悅居

富力尚悅居 8500元/m²

地    址:樂山市通江片區萬達廣場西側王河路336號

銷售電話:400-0833-048 轉2602

開 發 商:樂山富力房地產開發有限公司


馬拉松賽事的流行度可以說是

風!靡!全!球!

那它到底是怎樣由來的呢

小編立即去問了“度娘”


原來這場賽事是被用來紀念

馬拉松戰役中壯烈犧牲的斐力庇第斯

而且早在1896年

第一屆奧運會就增設了馬拉松長跑賽

下圖是當時比賽的照片

圖中的三位男士跑得很帶勁吶


1.jpg

|圖片來源于網絡


而現在馬拉松已經從一個神壇運動

變得越來越全民化啦!

堅持不懈的馬拉松精神

也隨著多個馬拉松賽事的舉行傳遞給更多的人


今年11月11日,樂山也將迎來

由富力集團傾情贊助的

樂山國際半程馬拉松賽事

樂山富力·尚悅居

將派出優秀健兒們組成的“富力戰隊”

跟大家一起

鳴 ! 槍 ! 開!跑!


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(沖鴨~~~)

今年樂山站馬拉松賽預計參賽人數一萬以上

這不僅是一場揮汗狂歡

對于跑者們來說

馬拉松是毅力的堅持,也是精神的傳遞


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|意境圖


蔓延21公里的歡呼尖叫

蔓延21公里的拼搏身姿


即將開跑的樂馬參賽者們

你們準備好了嗎?!

小編附上賽前準備攻略

請您查收!


裝備篇


護腳:訓練及賽前要把腳趾甲剪短、剪平;可通過足浴放松,并經常用熱水泡腳;


號碼布:最好在比賽前一天睡覺前縫好,避免第二天早上手忙腳亂;


運動裝:應遵循寬松、透氣和吸汗的原則,衣服不宜過多或過少,以免影響運動或肌肉痙攣;


跑鞋:應選擇穿著輕便、舒適、透氣、耐磨的跑鞋,最好在賽前已穿過數次,經過磨合。建議不要穿旅游鞋和足球鞋;


襪子:參賽時不宜穿新襪子,最好穿洗過幾次的舊襪子,新襪子容易與腳摩擦,嚴重時會磨出水泡,建議選擇吸汗、無縫短襪;


電子表:電子表可以讓你清楚的了解自己前進的速度,從而有根據地隨時調整速度,避免忽快忽慢;


凡士林油:比賽時可以準備凡士林油或者紅霉素眼藥膏,重點涂抹在大腿根內側和腋窩處,防止衣物與皮膚摩擦,對身體造成損傷。


賽前篇


1.賽前兩天,好好休息,保證睡眠。


2.飲食上,開始大量攝入糖類,米飯要多吃,適當吃一點士力架等,保證體內糖類的儲備達到頂峰。脂肪不易消化,不宜攝入太多,少吃容易脹氣的食物:含乳糖牛奶、豆類。


4.賽前若身體不適,比如感冒發燒要以安全為上放棄比賽。


5.不要過早脫衣服:一是保持體溫,二是防止受傷。


6.臨賽前30分鐘進行至少十分鐘包括拉伸和慢跑在內的熱身。


鐺鐺擋!敲重點!

即將參賽的童鞋們

請準時于11月9日/10日前往

樂山富力·尚悅居銷售中心

領取參賽包


領取憑證


1.所有選手憑借身份證或護照等有效證件領取參賽包。

2.參賽包僅限本人領取,不允許代領。

3.提交體檢報告單后領取賽包。

4.號碼布:含大小號碼布各一張、計時芯片(已粘貼于大號碼簿背面)、別針一串。

(參賽包:參賽服一件、雨衣一件)


溫馨提示


1.請選手領取前務必攜帶本人有效身份證件原件(二代身份證、護照),以免浪費您的寶貴時間;


2.報名歡樂跑項目的選手,且年齡在18周歲以下的(2000年后出生),在賽前領取參賽物品時,須其監護人或法定代理人現場簽署參賽免責聲明,方可領取參賽物品并參加比賽;


3.選手因個人原因想要更換服裝尺碼,原包裝未拆封的可在領物現場進行更換,原包裝拆開的恕無法進行更換。


同時,在這場體育盛事來臨前

也恰逢11.11“單身節”

樂山富力·尚悅居貼心地為樂山男/女單身青年

奉上精彩福利!


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11月10日晚,將于富力·尚悅居銷售中心

舉辦一場優美浪漫的燭光晚餐

讓你在柔和的燭光與美味的晚餐中

與朋友們共度難忘之夜

還有機會在茫茫人海中遇上你的真愛哦!

 

千億富力匠筑城市未來

樂山富力·尚悅居

建面約95-138㎡成品華宅

恭迎品鑒


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VIP line:400-0833-048 轉2602

項目地址:

樂山市通江片區萬達廣場西側王河路336號


免責聲明:本文僅代表作者觀點,不代表嘉州房產網立場。文章內容僅供參考,較終以政府和開發商公布為準,買房需謹慎,投資有風險。
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